我們每個人都有一扇窗，這扇叫「身心容納之窗」（The window of tolerance）。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內，我們可以適度調整壓力，使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激，使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時，我們可能會傾向變得憤怒或焦慮，並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時，我們傾向會減少身體對外在事物的感受，容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去，我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少，連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時，我們會用膠布或藥水治療以加快癒合，但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘，我們亦需要關心我們的情緒。
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1月26,2023 你還在猶豫思考2023年該買房還是繼續租房子嗎? 常常糾結要繳房租一輩子，還是咬著牙拚一棟屬於自己的房子? 但不論選擇哪一個，房租與房貸的共同點就是不能壓垮現有的生活! 他們都屬於每個月固定的一筆支出，房租和房貸是完全不能欠款的 在持續繳了好一陣子房租 (或房貸)、好幾年的金錢之後 兩者的差異就是一個可能會被房東不續租，居無定所 而買房則是擁有自己的天地，安穩的生活，未來還有增值的空間 今天，本篇文章帶你一覽到底買房和租房的差異之處 買房租房哪個好?分析買房租房比較立即算給你看 選擇租房與選擇買房的差別是什麼，解答買房可以養老嗎?買房租房ptt、dcard心得 買房前需要具備的條件有哪些、繳了5年房貸vs.5年房租的結果現況
2023-09-06 含義 通常在個性上屬於"貫索星"（生命靈數）的你往往不是那麼清楚、明確的了解自己真正喜歡的對象，以致於感情很容易在遲疑中悄悄溜走。 事實上你是一個非常可愛的情人，交往前容易給人內向、閉俗的印象，但與你交往之後，你聰明又靈巧的心思，常能讓對方幸福不已，你該對自己更有信心一些，對於拿捏不定的抉擇，不妨就交給直覺吧! 宿命戀人： 痴心、溫柔的護花使者 你的愛情中最大罩門便是對方鍥而不捨的追求攻勢，由於你自己在愛情中欠缺行動力，如果對方也是個一步一腳印、凡事慢慢來的溫吞個性，那麼兩人的愛情很容易在低溫中結束。 相反的，面對一開始其實不怎麼中意的對象，只要對方認真、充滿誠意的經常對你提出邀約，或三不五時跟你聊聊天、噓寒問暖一番，久而久之就會慢慢喜歡上對方。
「生じる」又は「洩気」 相剋（そうこく） 「剋す」とは、 「剋される」とは 共有: 関連 五行の関係 これまで、干と支について解説してきましたが、四柱推命で占うには、「陰陽五行説」の五行のそれぞれの「関係」を理解することができないと占うことは難しいのです。 陰陽五行の関係の基本的なものとして、「相生」と「相剋」があります。 この二つの法則で、「木・火・土・金・水」の五種類の「気」の五行が、お互いにどのような影響を与え合うのかを理解しましょう。 五行のそれぞれの「意味・特徴」と「関係」は、四柱推命で占うためにはとても大切な考え方となりますので、しっかりと覚えましょう。 比和（ひわ） 木と木、火と火、土と土、金と金、水と水の同じ五行同士の関係を「比和」と言います。
嘴巴下方长痣 众所周知下巴上的痣又被称之为美人痣，所以生有此种痣相特征的人往往外在形象都较为出色，从而使之异性缘极佳、桃花运旺盛，尤其是生有此种痣相的女生更是好命富贵，她们不仅在一生的发展过程中会得到诸多外在助益，而且其自身的财富运势也是十分的昌顺亨通，进而促使其一生生活美满、事业昌顺。 善于表达 嘴角是嘴巴的旁边，嘴是面相中食禄位置所在，嘴角长痣这也称"食痣"，表示这样的男人一生可以吃尽天下美食，而且衣食无忧，生活富足，是一颗富贵痣。 在事业上也为权势的特征，善于表达，有很好的思维能力，尤其此特征，在男性的面相立场中，也为贵人痣，在事业上能得到贵人的帮扶之力，贵人旺。 因此他们的好运往往都会是这么来的，事业成功也是很普通的事。 下巴中央长痣
開放時間. 每日09:00 - 18:00. 前往方法. 港鐵大圍站 A 出口步行約4分鐘. 大圍好去處2. 圍方. 位於港鐵大圍站上蓋嘅全新大型商場圍方開幕不足兩個月，成為了區內居民的新蒲點!. 總面積約 65 萬平方呎， 匯聚近 150 個商戶，包括區內唯一戲院英皇戲院、新界區最 ...
和田玉屬鎂質大理岩與中酸性岩漿岩接觸交代而形成的變質岩，內含透 閃石 、 角閃石 、 陽起石 等多礦物集合體，化學成分是含水的鈣鎂硅酸鹽，化學式為Ca 2 (Mg,Fe 2+) 5 [Si 8 O 22 ] (OH) 2 ，密度為2.95—3.17，摩氏硬度在6.0—6.5之間。 [19] 長期以來，學術界對和田玉是按產地來劃分還是按礦物成分來劃分存在很大爭議，2013年12月17日和2014年1月，中國國家標準管理委員會和全國標準樣品技術委員會批准發佈了國家標準GSB 16-3061-2013《和田玉實物標準樣品》，正式確定——"和田玉實物樣品國家標準不論產地，一律按其礦物成分來界定。 " [2] [20-21] 中文名 和田玉 外文名 Nephrite、Jade 主要產地 中國新疆
決定要領養幼貓還是成貓 認養貓咪前最重要的一個決定就是要選擇成貓還是幼貓了! 雖然大多數人一開始可能會因為小貓可愛的模樣而想認養幼貓。 但其實認養幼貓不僅需要在食物、保暖、醫療上花更多的心力和時間照顧，更因為小貓個性還不穩定容易有咬人、抓人、破壞家具等行為而必須額外訓練! 因此若是沒有經驗、時間比較少又沒有特別想要小貓的話建議還是領養成貓比較適合! 確定自己有時間、地點和金錢照顧貓咪 貓咪的壽命可以長達 10 - 14 歲，因此在領養前要先確定自己可以在那麼長的時間內都可以負擔起照顧他們的責任。 現在的工作有時間陪伴他們嗎？ 之後有可能換成比較忙的工作，甚至出國嗎？ 租屋的話可否養寵物？ 之後搬家的話呢？
身心容納之窗
